银丝卤肉,私家菜,滋阴调理,健脾开胃调理,营养不良调理,卤酱菜
菜品:
银丝卤肉 
工艺:
卤 
口味:
猪肉酥烂醇香,色泽酱红,卤汁稠浓,肥而不腻。 
类别:
主料:
辅料:
绿豆芽 200克   
调料:
八角25克  酱油200克  大葱40克  猪油(炼制)20克  黄酒15克  白砂糖50克  30克  香油50克 各适量  
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 制作工艺
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1.将带皮猪五花肉刮洗干净,投入沸水中烫煮水中烫煮至断生,洗净。豆芽去芽,根须,洗净。
2.炒锅置旺火上,舀入猪油烧热,投入葱段,姜块(拍松)煸香,加入酱油,绍酒,白糖,八角和清水,烧沸后将竹箅放入,上放猪肉烧2分钟后改用小火焖约1小时至酥烂。
3.将锅移至旺火上,放入豆芽烧至熟,收稠卤汁出锅,用芝麻油刷遍皮肉。食用时切成薄片放入盘中,豆芽菜围在四周,浇上原汁和芝麻油即成。
 工艺提示
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1.宜选用带皮的猪五花肉,持水性好,肉质嫩,猪皮胶质丰富,可使菜品黏糯可口。 2.豆芽在烹调时以断生为度,不可软烂。
 菜品口感
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猪肉酥烂醇香,色泽酱红,卤汁稠浓,肥而不腻。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
绿豆芽:绿豆芽不宜与猪肝同食。

 食谱营养
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猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维c,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素b2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
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