多味茄泥,私家菜,止血调理,延缓衰老调理,健脾开胃调理,夏季养生调理
菜品:
多味茄泥 
工艺:
拌 
口味:
麻辣酸甜,鲜香可口。 
类别:
主料:
茄子(紫皮、长) 500克   
辅料:
 
调料:
大蒜20克  香菜20克  花椒5克  小葱5克  白砂糖10克  酱油10克  15克  辣椒油10克  香油5克  3克  味精2克 各适量  
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 制作工艺
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1.茄子洗净,削,切成长条,撒上精盐,放清水中泡去茄褐色,捞出沥水,放蒸锅内旺火蒸熟,取出晾凉。
2.香菜、小葱洗净,分别切成碎末;花椒炒热,碾碎成末;小蒜剥去蒜皮,捣成蒜泥。
3.酱油、米醋、白糖、花椒面、葱末、香菜末、辣油、蒜泥、精盐和味精合在一起兑成浓汁,均匀地浇在晾凉的茄条上面,拌匀即可。
 工艺提示
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宴客时做一道豆腐蒸虾,老少咸宜,最好趁热食用。
 菜品口感
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麻辣酸甜,鲜香可口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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茄子(紫皮、长):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。
 食谱营养
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茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
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