糖醋素子鸡,私家菜,便秘调理,高血压调理,高脂血症调理,滋阴调理
菜品:
糖醋素子鸡 
工艺:
糖醋溜 
口味:
主料脆嫩,酸甜味浓。 
类别:
主料:
水面筋 200克  莲藕 300克   
辅料:
 
调料:
30克  酱油5克  60克  白砂糖70克  香油20克  植物油100克  淀粉(豌豆)36克  红曲5克 各适量  
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 制作工艺
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1.先将莲藕削去皮切粗丝,水面筋摊平压扁,顺捋藕丝卷起如指条状,放沸水锅中浸透捞出,冷却后剁块,拌上红米汁,着20克干淀粉浆好;余下淀粉调成水淀粉;老姜切粒状,待用。
2.火上置锅,加植物油,待油温升高,把浆好的鸡坯料下锅中,用筷子拨开,定型后略停,滗去余油,先加姜粒,翻勺后,再加酱油、白糖、黄醋、鲜汤80毫升,下水淀粉上芡,熘香油出锅即成。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
 菜品口感
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主料脆嫩,酸甜味浓。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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