鸡肠烧豆腐,私家菜,骨质疏松调理,养颜美容调理,补虚养身调理,补阳调理
菜品:
鸡肠烧豆腐 
工艺:
烧 
口味:
此菜汤汁浓厚,味香鲜嫩。 
类别:
主料:
肠 200克   
辅料:
豆腐 200克   
调料:
3克  味精3克  料酒3克  酱油3克  淀粉(豌豆)10克  大蒜5克  大葱5克  3克  植物油25克 各适量  
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 制作工艺
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1.将鸡肠内外洗净,煮熟捞出切成段,豆腐洗净切成块。
2.锅置火上,放入油烧热,将葱姜末煸出香味,再放入酱油、精盐、料酒、高汤、烧沸后放入鸡汤,豆腐、文火烧5分钟,勾芡,撒入味精和蒜泥即可。
 工艺提示
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因有过油炸制过程,需准备植物油300克左右。
 菜品口感
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此菜汤汁浓厚,味香鲜嫩。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
 食谱营养
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豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
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