凉拌香菜,私家菜,感冒调理,健脾开胃调理
菜品:
凉拌香菜 
工艺:
拌 
口味:
香脆咸辣,鲜嫩爽口。 
类别:
主料:
香菜 200克   
辅料:
 
调料:
3克  香油5克  味精2克  辣椒油5克 各适量  
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 制作工艺
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香菜摘洗干净后,切碎,放入碗中,加入精盐、香油、味精和辣椒油稍腌,拌匀即成。
 工艺提示
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荸荠又称马蹄。
 菜品口感
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香脆咸辣,鲜嫩爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;
同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。
 食谱营养
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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

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