韭菜生姜汁,家常菜,脾调养调理,感冒调理,呕吐调理,胃调养调理
菜品:
韭菜生姜汁 
工艺:
其他 
口味:
 
类别:
主料:
韭菜 45克  100克   
辅料:
 
调料:
白砂糖30克 各适量  
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 制作工艺
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1. 韭菜洗净去头部粗段及尾部须段,切小段;2. 嫩姜洗净,切小段;3. 在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入水果汁中打,待匀沥去渣饮汁。
 工艺提示
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可可泥是可可豆经碾磨后流出的液态膏体,可备少许。
 菜品口感
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色艳、肉嫩,味香
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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韭菜:韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
 食谱营养
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韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来,随大便排出体外,有“洗肠草”之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。
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