1.将葱洗净切成末待用;将肥瘦肉切成6厘米长,0.3厘米粗的丝;榨菜洗净也切成丝,冷水浸泡。
2.先将榨菜用沸水焯一下,捞出控净水。
3.旺火坐炒勺,放入净油,待油热,将肉丝下勺,炝葱末、面酱,煸炒至肉丝断生,再下榨菜翻炒,烹料酒、酱油、加白糖、味精、淋香油,出勺装平盘。
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
脆嫩,辣,香,宜于饭菜。
早餐|中餐|晚餐|零食
猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
制作工艺
