草菇菜心,家常菜,老人食谱,糖尿病调理,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理,防癌抗癌调理
菜品:
草菇菜心 
工艺:
烧 
口味:
 
类别:
主料:
白菜 150克  草菇 200克   
辅料:
 
调料:
3克  精2克  胡椒粉2克  淀粉(玉米)3克  油10克 各适量  
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 制作工艺
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1. 白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐;2. 草菇去蒂洗净;3. 汤锅置火上,添适量奶汤,下入白菜心,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味;4. 用筷子将菜心捞出,整齐地摆在盘内,再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透;5. 用湿淀粉勾成薄芡,淋些鸡油,浇在烧好的菜心上即可。
 工艺提示
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1. 香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。
2. 炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸,待油温烧热时,香肠内部也跟着均匀地熟透了。
 菜品口感
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黄绿相映,色泽美观,味道清香,别有风味。
 食用方法
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中餐|晚餐
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