小家碧玉,家常菜,咳嗽调理,养颜美容调理,益智补脑调理,祛痰调理
菜品:
小家碧玉 
工艺:
烧 
口味:
 
类别:
主料:
丝瓜 400克   
辅料:
 
调料:
色拉油45克  淀粉(豌豆)10克  香油15克  大葱5克  大蒜8克  5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 角丝瓜刨去外皮,洗净切成滚刀块。2. 炒锅入油,先入葱炒香,再入瓜块和盐、清水翻炒数下,加盖焖煮1.5分钟,再翻炒数十次,淋下太白粉水15克(太白粉10克加水)勾芡即可。3. 食前淋上香油,味更佳美。
 工艺提示
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太白粉又称淀粉(土豆)。
 菜品口感
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色彩亮丽,汤鲜味美。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 健康提示
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丝瓜的纤维含量较多。
1. 角丝瓜比一般丝瓜水分少,肉坚且富弹性,性甘而甜,乃盛夏出产之蔬果。
2. 另有一种叫“蛇瓜”的丝瓜,水分较多,肉质柔软,而且富有特殊香味,非常好吃。
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