煮鸡翅拌桃仁,家常菜,健忘调理,学龄期儿童食谱,补虚养身调理,益智补脑调理
菜品:
煮鸡翅拌桃仁 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
翅 400克   
辅料:
75克   
调料:
料酒25克  5克  精1克  白砂糖4克  香油3克  大葱8克  5克  酱油6克  植物油50克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将鸡翅膀的膀尖斩去,放入沸水中焯一下捞出,再用凉水漂洗,摘去小细毛和杂物,洗净后沥水;2. 将煮锅置于旺火上,倒入清水,再加葱段、姜片、料酒,沸后投入鸡翅膀,煮20分钟即熟;3. 然后将锅离火,加入精盐搅匀,使鸡翅膀浸泡入味;4. 晾凉后,剁去两头的骨节,抽出骨头,放入盆中;5. 将核桃仁用沸水泡一下,撕去外皮;6. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,投入核桃仁用小火炸至金黄色捞出,取一半切成细末待用;7. 另取一盆,放入葱末、核桃仁、精盐、鸡精、鸡汤、白糖、香油、酱油调好口味,倒入盛鸡翅膀的盆中拌匀即可;8. 食用时将鸡翅膀整齐的码放在盘中,盘边围上余下的炸核桃仁即可。
 工艺提示
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本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。
 菜品口感
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色泽金红,形状整齐,口味甜微咸。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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鸡翅:鸡翅忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
核桃:核桃不能与野鸡肉、酒同食。
 食谱营养
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鸡翅:鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。一般人都可食用。尤其适合老年人和儿童。
核桃:核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。
核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。
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