甘蓝拌青椒丝,私家菜,便秘调理,贫血调理,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
菜品：
甘蓝拌青椒丝 
工艺：
拌 
口味：
鲜嫩，清爽，适口。 
类别：
私家菜  便秘调理  贫血调理  减肥瘦身调理  健脾开胃调理 
主料：
青椒 500克  孢子甘蓝 150克   
辅料：
 
调料：
大蒜5克  大葱5克  盐3克  味精2克  酱油10克  醋10克  胡麻油5克  虾皮5克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1. 大蒜剥去蒜衣，剁成蒜末；2. 大葱去根洗净切成丝；3. 将青椒、甘蓝洗净，切成丝装盘；4. 再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮，拌匀即可。
 工艺提示
回到顶部
原料金针菇用量为罐头金针菇一罐。
 菜品口感
回到顶部
鲜嫩，清爽，适口。
 食用方法
回到顶部
早餐|中餐|晚餐|零食
甘蓝拌青椒丝,私家菜,便秘调理,贫血调理,减肥瘦身调理,健脾开胃调理