麻酱拌白菜心,私家菜,便秘调理,利尿调理
菜品:
麻酱拌白菜心 
工艺:
拌 
口味:
辛辣清香,脆甜爽口。 
类别:
主料:
白菜 250克   
辅料:
 
调料:
芝麻酱10克  芥末2克  酱油25克  香油5克  1克 各适量  
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 制作工艺
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1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。
2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油,拌匀即可。

 工艺提示
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本菜中的豆腐选用的是盒豆腐一盒
 菜品口感
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辛辣清香,脆甜爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 健康提示
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本菜具有补充钙质,降低血清中的胆固醇,抗衰老,益寿延年之功效,是家庭常用菜肴之一。
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