芝麻酱拌生菜,家常菜,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,单身食谱
菜品：
芝麻酱拌生菜 
工艺：
拌 
口味：
色泽碧绿，香鲜微辣，嫩脆爽口。 
类别：
家常菜  减肥瘦身调理  健脾开胃调理  单身食谱 
主料：
生菜 400克   
辅料：
 
调料：
香油10克  辣椒油5克  芝麻酱20克  酱油5克  盐3克  味精2克  白砂糖5克  白醋5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
 工艺提示
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此菜可配食馒头、西红柿蛋汤。
 菜品口感
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色泽碧绿，香鲜微辣，嫩脆爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
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