靖江五香牛肉粒,江苏菜,私家菜,气血双补调理,健脾开胃调理,营养不良调理
菜品:
靖江五香牛肉粒 
工艺:
烤 
口味:
滋味五香,微咸,营养丰富,便于携带。 
类别:
主料:
牛肉(肥瘦) 5000克   
辅料:
 
调料:
白砂糖400克  味精8克  酱油100克  100克  五香粉8克  8克  白酒25克  甘草20克  辣椒酱20克 各适量  
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 制作工艺
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1.切块:将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络。
2.烧煮:用清水漂洗后下沸水锅,经过1.5个小时,即烧成熟牛肉。在烧肉时,要注意随时翻动,使上下牛肉熟度均匀,但不能过烂。
3.切粒:牛肉起锅后,放于筛子上凉透,使其肉块坚实。然后,将熟牛肉切成0.8厘米的方块。
4.煮制:配料连同原牛肉汤先行下锅煮沸,再将切好的牛肉粒投入,至沸透时,用气盖盖好,并用白布把锅的四周围好,勿使走气,以慢火续煮。经半小时左右须开锅观看1次,并铲动勿使焦锅。再经1.5小时出锅。
5.烘烤:出锅后,置筛子上冷却,然后放在铁筛送入烘灶,在45至50℃的温度下经过3.5小时的烘烤。烘烤时须上下反复调动,使每粒牛肉粒的干度均匀,取出即成五香牛肉粒。
 工艺提示
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煎时注意火候,要不断晃动平锅,不使煎糊;要煎成一块(一品)不要散。
 菜品口感
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滋味五香,微咸,营养丰富,便于携带。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
 食谱营养
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牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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