掌上明珠,安徽菜,养颜美容调理,壮腰健肾调理,益智补脑调理,特色菜
菜品:
掌上明珠 
工艺:
清烹 
口味:
鹌鹑蛋色白嫩糯,虾胶色红肥鲜,鸭掌脆嫩爽口。 
类别:
主料:
掌 500克  虾仁 150克  鹌鹑蛋 200克   
辅料:
肥膘肉 25克 蛋清 25克 火腿 10克   
调料:
香菜5克  油15克  3克  味精3克  料酒15克  小葱10克  5克  小麦面粉5克  淀粉(玉米)25克 各适量  
收藏本菜
 制作工艺
回到顶部
1. 把鹌鹑蛋放入凉锅中烧开后,再用小火煮5分钟,把蛋捞出放于冷水中,然后剥去蛋壳;2. 鸭掌加温开水浸泡,剥去外衣,用刀刮去鸭掌黑黄的斑点,洗净;3. 鸭掌洗净后入开水锅中略焯取出,再用清水洗净,去除异味;4. 鸭掌放入鸡汤锅煮酥取出,冷却后,拆去鸭掌骨,将筋扦断,用料酒5克、盐少许拌匀稍腌一下;5. 葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣不要,做成葱姜水;6. 虾仁洗净沥干,放在干净的砧板上,用刀斩成虾茸;7. 肥膘肉洗净,沥干,斩剁成肉茸;8. 把虾茸与肥膘肉茸放入同一碗中,并放入少量盐、适量味精、鸡蛋清、葱姜水和5克料酒以及湿淀粉搅匀成虾胶并挤成小丸子;9. 将鸭掌蘸些面粉,把虾丸放在上面,用尺子抹平,再把鹌鹑蛋按在上面中央部,两边粘上火腿、香菜末,码入盘中,上屉蒸透即成“掌上明珠”; 10. 炒勺上火,放入鸡汤150毫升,加入少量盐、5克料酒、3克味精,烧煮;11. 汤烧开后放入适量湿淀粉勾成芡汁,淋入鸡油烧在盘中的“掌上明珠”上即可。
 工艺提示
回到顶部
1. 鸭掌熟而不烂,保持其形状完整;
2. 制作虾胶,顺一个方向搅拌上劲,粘牢鸭掌,不使脱掉;
3. 此菜中的鹌鹑蛋也可用鸽蛋代替。
 历史文化
回到顶部
“掌上明珠”始于清代。乾隆年间,宫廷及地方官府盛行鸭菜。鸭掌因清鲜无腻,脆韧适口,颇受食者欢迎。以鸭掌制菜,首先出现于江苏扬州和苏州,当时较为盛行的是“拌鸭掌”、“烩鸭掌”等。清代后期,江苏地区的厨师又用鸭掌煮熟出骨,铺上一层虾茸,再放上一层鸽蛋,烹制成菜。
因该菜取用鸭掌与珍贵鸽蛋烹制,人们将它视为菜中上品,所以定名为“掌上明珠。”该菜造型美观,色泽明艳,韧嫩相合,滋味鲜美,成为席上佳肴,盛行各地,后来进入宫廷,成为清宫名菜。现在上海、苏州、扬州、安徽等地均有此菜,安徽地区一直将它作为当地宴席名肴。
 食用方法
回到顶部
中餐|晚餐
 食谱相克
回到顶部
虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;
2. 不宜与猪肉同食,损精;
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
 历史文化 “掌上明珠”始于清代。乾隆年间,宫廷及地方官府盛行鸭菜。鸭掌因清鲜无腻,脆韧适口,颇受食者欢迎。以鸭掌制菜,首先出现于江苏扬州和苏州,当时较为盛行的是“拌鸭掌”、“烩鸭掌”等。清代后期,江苏地区的厨师又用鸭掌煮熟出骨,铺上一层虾茸,再放上一层鸽蛋,烹制成菜。
因该菜取用鸭掌与珍贵鸽蛋烹制,人们将它视为菜中上品,所以定名为“掌上明珠。”该菜造型美观,色泽明艳,韧嫩相合,滋味鲜美,成为席上佳肴,盛行各地,后来进入宫廷,成为清宫名菜。现在上海、苏州、扬州、安徽等地均有此菜,安徽地区一直将它作为当地宴席名肴。
 食谱营养
回到顶部
鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维a、维b2、维b1、铁、磷、钙等营养物质,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效,但应该指出的是鹌鹑蛋是禽蛋中胆固醇含量最高的,不可多食。
肥膘肉:肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、b族维生素、维生素e、维生素a、钙、铁、磷、硒等营养元素;但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
掌上明珠,安徽菜,养颜美容调理,壮腰健肾调理,益智补脑调理,特色菜