砂锅鲥鱼,安徽菜,补虚养身调理,清热解毒调理,健脾开胃调理
菜品:
砂锅鲥鱼 
工艺:
砂锅 
口味:
鱼鲜如初,汤稠脂厚,鲜味透骨。 
类别:
主料:
鲥鱼 750克   
辅料:
火腿 25克   
调料:
酱油5克  10克  小葱10克  黄酒10克  10克  植物油50克  5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 鲥鱼擦去肚膛黑膜,洗净血污,从中切成两段;2. 火腿切成片待用;3. 炒锅置旺火上,放人植物油,烧至五、六成热,将鱼皮朝下稍煎;4. 烹入黄酒、醋、酱油和清水500毫升,烧开后装入砂锅;5. 再加精盐、葱(切段)、姜(切片)、火腿(切片),盖上锅盖,置风炉炭火上细炖,保持汤面偶冒小泡,待汤汁浓稠,拣去葱段、姜片即成。
 工艺提示
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1. 鲥鱼皮下脂肪丰厚,不必去鳞;
2. 须用砂锅,小火慢炖,方是正宗风味。
 历史文化
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“砂锅鲥鱼”源于清代,已有上百年的历史,清朝文坛奇秀桐城学派,蜚声国内,文士墨客,对饮食颇为讲究。他们素闻长江盛产鲥鱼,味极鲜美,但桐城离长江90 华里,而鲥鱼离水即死。为保鲜,他们采用凤炉砂锅途中烹调之法,于江边煎鱼转入砂锅加调味品以小火细炖,其温度保持汤面偶冒小泡的程度,朝发夕至,鱼鲜如初,汤稠脂厚,鲜味透骨。后人仿此烹制,流传至今,成为安徽名撰。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
 食谱相克
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鲥鱼:吃鱼前后忌喝茶。
 历史文化 “砂锅鲥鱼”源于清代,已有上百年的历史,清朝文坛奇秀桐城学派,蜚声国内,文士墨客,对饮食颇为讲究。他们素闻长江盛产鲥鱼,味极鲜美,但桐城离长江90 华里,而鲥鱼离水即死。为保鲜,他们采用凤炉砂锅途中烹调之法,于江边煎鱼转入砂锅加调味品以小火细炖,其温度保持汤面偶冒小泡的程度,朝发夕至,鱼鲜如初,汤稠脂厚,鲜味透骨。后人仿此烹制,流传至今,成为安徽名撰。
 食谱营养
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鲥鱼:鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富;鲥鱼的脂肪含量很高,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处。鲥鱼肉味甘、性平,有强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒的功效。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
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