鱼香豇豆,四川菜,利尿调理,青少年食谱,糖尿病调理,健脾开胃调理
菜品:
鱼香豇豆 
工艺:
拌 
口味:
酸辣适口。 
类别:
主料:
豇豆 200克   
辅料:
 
调料:
泡椒10克  5克  大葱5克  大蒜5克  3克  白砂糖5克  5克  味精2克  酱油5克  辣椒油30克  香油5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 泡辣椒去籽、去蒂,剁成细末;2. 姜去皮,切成粒;3. 蒜去皮切成粒;4. 葱洗净,切成葱花;5. 碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀,调味,再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀,即成冷菜鱼香味汁;6. 豇豆洗质嫩者,洗净、理顺,切去两端,切成5厘米长的节,再放入沸水锅中焯水,待煮至断生捞出,加香油拌匀,分散晾冷;7. 焯熟的豇豆整齐摆放盘中,食用时淋上调好的味汁即成。
 工艺提示
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本品有油炸过程,需备植物油约500克。
 菜品口感
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酸辣适口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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