1. 将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶烂,加碱水再捶;2. 用文武刀剁碎(使其筋断),约1分钟左右,即放入盆内;3. 用清水?士?淀粉,加进上述味料,和牛肉一起拌匀,搅至有胶;4. 牛肉丸做成后,放入备用汤水的锅中,以文火浸熟便成。
本品有油炸过程,需备植物油约100克。
此菜爽滑可口。
中餐|晚餐
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
制作工艺
