爽口牛肉丸,广东菜,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
菜品:
爽口牛肉丸 
工艺:
煮 
口味:
此菜爽滑可口。 
类别:
主料:
牛肉(肥瘦) 660克   
辅料:
 
调料:
味精2克  淀粉(玉米)35克  白砂糖2克  3克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶烂,加碱水再捶;2. 用文武刀剁碎(使其筋断),约1分钟左右,即放入盆内;3. 用清水?士?淀粉,加进上述味料,和牛肉一起拌匀,搅至有胶;4. 牛肉丸做成后,放入备用汤水的锅中,以文火浸熟便成。
 工艺提示
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本品有油炸过程,需备植物油约100克。
 菜品口感
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此菜爽滑可口。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
 食谱营养
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牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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