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菜品:
椒油炝芹菜 
工艺:
炝 
口味:
 
类别:
主料:
芹菜 500克   
辅料:
 
调料:
5克  2克  味精1克  辣椒油10克  5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将鲜芹菜择去叶和根,洗净,直刀切成5厘米长的段(粗根可劈两半); 2. 放进开水锅中焯熟捞出,用凉水过凉;3. 再将盐、味精、过凉醋拌匀盛盘;4. 放上姜末,倒上加热过的椒油炝味即可。
 工艺提示
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本品有油炸过程,需备猪油约500克。
 菜品口感
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鱼丁洁白滑嫩,松仁干香酥脆,营养丰富适口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|
 食谱相克
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芹菜:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。
 食谱营养
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芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。
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