油炝土豆丝,家常菜,便秘调理,消化不良,健脾开胃调理,夏季养生调理
菜品:
油炝土豆丝 
工艺:
炝 
口味:
 
类别:
主料:
土豆 200克  青椒 100克   
辅料:
 
调料:
花椒3克  辣椒(红、尖、干)5克  香菜10克  2克  味精1克  植物油15克 各适量  
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 制作工艺
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1. 土豆去皮洗净,切细丝,洗去淀粉再泡15分钟;2. 干辣椒泡软后洗净切丝;3. 将土豆放沸水中焯熟,然后用凉水过凉,以免土豆发黏;4. 将过凉后的土豆丝放盐、味精、辣椒丝拌匀,放置15分钟;5. 然后把辣椒挑到菜的表面;6. 锅中油热后倒入花椒,出香味后拣出花椒;7. 将热油淋到土豆丝中,放入青椒丝、香菜段,拌匀即可。
 工艺提示
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煮水果的清水不宜太多,不宜久煮,烧开即可;此菜应快速上桌,否则锅巴不脆。
 菜品口感
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冬瓜软烂,丸子鲜嫩。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
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