蜂肝,滇黔菜,贫血调理,明目调理
菜品:
蜂肝 
工艺:
风干 
口味:
色彩鲜艳,味香醇厚,风味独特。 
类别:
主料:
猪肝 500克   
辅料:
蛋清 25克   
调料:
白酒30克  五香粉5克  红曲15克  辣椒粉10克  酱油20克  5克  小葱10克  10克  味精3克 各适量  
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 制作工艺
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1. 取一容器,放入白酒、红曲、精盐、五香粉、鸡蛋清调搅均匀待用;2. 将猪肝清洗干净,然后把猪肝放在墩面上,找出肝叶主管,用一节竹管插入肝内,然后加气,边加气边灌入调料汁,如此反复几次将调料灌完,余料将肝抹均匀待用;3. 将肝管扎紧,然后放在太阳下晒30 分钟;4. 再将苦胆撕去,挂放在阴凉通风的地方,贮存;5. 食用时将蜂肝放入锅中煮熟,然后晾凉切片,整齐地码在盘中;6. 将葱花、辣椒面、酱油、醋、味精放入碗中兑成汁;7. 味汁与码放整齐的肝片一同上桌蘸食。
 工艺提示
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1. 选择猪肝时,要选用完整不破,带胆的新鲜猪肝为宜;
2. 加好调料的肝,要放在阳光下晒制,使表面水分蒸发。以利于肝的保存。
 历史文化
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此菜因其肝面似蜂窝而得名,是云南弥渡民间春宴的冷荤上品。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
 历史文化 此菜因其肝面似蜂窝而得名,是云南弥渡民间春宴的冷荤上品。
 食谱营养
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猪肝:猪肝中含有丰富的维生素a、维生素b2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
蜂肝,滇黔菜,贫血调理,明目调理