小鸡炖蘑菇,东北菜,补虚养身调理,营养不良调理
菜品:
小鸡炖蘑菇 
工艺:
侉炖 
口味:
 
类别:
主料:
童子 750克   
辅料:
松蘑(干) 75克   
调料:
大葱10克  10克  香叶2克  八角5克  辣椒(红、尖、干)10克  料酒10克  白砂糖5克  精2克  酱油5克  3克  植物油30克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将小仔鸡洗净、剁成小块;2. 将干松蘑用温水泡30分钟,洗净挤干水份;3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒至鸡肉变白;4. 放入葱段、姜片、香叶、大料和干红辣椒一起爆炒出香味;5. 依次调入料酒、白糖、鸡精、酱油和盐,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水;6. 汤汁沸腾改中火,炖10分钟,放入蘑菇;7. 再炖50分钟,汤汁收浓即可。                                                          
 工艺提示
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蘑菇一定要清洗干净,最好能撕开洗净,多过几次清水。
 历史文化
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“白扒鱼扇”是辽宁省的传统名菜。辽东半岛,三面环海,海鱼众多,珍品有“一鳎二鲳三鲜”之说,即舌鳎,鲳鱼,鲜牙偏鱼、皆肉质细嫩,刺少味鲜。此菜用鲜牙偏鱼经煎、扒烹调技法精制而成。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
不宜与李子同食会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
 食谱营养
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童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
松蘑(干):松蘑中含有铬和多元醇,可医治糖尿病;松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。同时松蘑有很好的抗核辐射作用。松蘑中含有相当量的维生素e,经常食用松蘑,有美颜健肤的功效。中医认为,松蘑具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。常吃松蘑可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。
小鸡炖蘑菇,东北菜,补虚养身调理,营养不良调理