植物添银花,便秘调理,高血压调理,高脂血症调理,防癌抗癌调理
菜品：
植物添银花 
工艺：
炒 
口味：
造型美观，营养丰富，清香味美。 
类别：
便秘调理  高血压调理  高脂血症调理  防癌抗癌调理 
主料：
油菜心 200克  蘑菇(鲜蘑) 100克  香菇（鲜） 100克  草菇 100克  银耳(干) 25克   
辅料：
 
调料：
蚝油20克  酱油10克  白砂糖15克  盐3克  味精3克  植物油20克  淀粉(豌豆)5克 各适量  
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 制作工艺
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1.将蘑菇，香菇，草菇焯水后，用油锅烧热稍加咸鲜味将其翻炒一下，装在盘的中间，锅中放蚝油，老抽，糖，味精稍加水烧开，用湿淀粉勾芡淋在三菇上。
2.锅内加水烧开将白木耳焯水后捞出围在三菇边上。
3.菜心焯水，加咸鲜味煸炒后围在白木耳外围即可。
 工艺提示
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鱼块不要煎黄煎硬，与萝卜一起烧熟烧软，用水淀粉勾包荧，做到明汁亮芡。
 菜品口感
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造型美观，营养丰富，清香味美。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐|零食
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