蒜蓉鱿鱼,家常菜,贫血调理,补虚养身调理,滋阴调理
菜品:
蒜蓉鱿鱼 
工艺:
煮 
口味:
 
类别:
主料:
鱿鱼(鲜) 500克   
辅料:
 
调料:
大蒜8克  5克  大葱8克  八角6克  10克  香菜5克  60克  芥末3克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将鱿鱼洗净,撕去外衣,放落滚水中煮1分钟捞出,用清水洗一下,控干水分;2. 将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开,放鱿鱼煮5分钟,捞出,冷后放在碟上,将鱿鱼须排好,蘸蒜蓉、醋或芥末食用。
 工艺提示
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亦可用火腿、肉片、鸡片等代替辣椒,制成各式炒瓠瓜。
 菜品口感
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清香爽口
 食用方法
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中餐|晚餐
蒜蓉鱿鱼,家常菜,贫血调理,补虚养身调理,滋阴调理