秋葵炒火腿,家常菜,贫血调理,消化不良,壮腰健肾调理,健脾开胃调理
菜品：
秋葵炒火腿 
工艺：
生炒 
口味：
 
类别：
家常菜  贫血调理  消化不良  壮腰健肾调理  健脾开胃调理 
主料：
火腿 30克  秋葵 200克   
辅料：
 
调料：
大蒜5克  植物油15克  料酒8克  盐1克 各适量  
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 制作工艺
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1.　火腿切成小片；蒜去皮切末；2.　去蒂，清洗干净，斜切成块；3.　锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入火腿翻炒出香味；4.　再加入秋葵炒熟，加入料酒，盐调味即可。
 工艺提示
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此菜可配馒头食用。
 菜品口感
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味道清香，肉质鲜嫩。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
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