糯米蒸河蟹,家常菜,活血化瘀调理,结核病调理,关节炎调理,滋阴调理
菜品:
糯米蒸河蟹 
工艺:
蒸 
口味:
 
类别:
主料:
螃蟹 150克  糯米 400克   
辅料:
 
调料:
2克  味精1克  料酒10克  大葱5克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将河蟹清洗干净,用盐水泡2分钟;2. 葱洗净切细末;3. 将糯米淘净,沥干水分,加入精盐、味精、料酒、葱末拌匀;4. 糯米同河蟹一起摆在盘内,入蒸锅用慢火蒸20分钟取出,撒上葱末即可。
 工艺提示
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1. 要选用鲜活的鲤鱼。
2. 剞花刀深浅要恰到好处。
3. 把握好火候、油温,既要炸熟透,又要外酥里嫩。
4. 酸、甜、咸味调配得当。
5. 因有过油炸制过程,需准备花生油800克。
 菜品口感
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色泽红亮,外酥里嫩,香酸甜咸。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
糯米:糯米不宜于鸡肉同食。
 食谱营养
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螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。
糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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