牛筋炖土豆,家常菜,肾调养调理,青少年食谱,骨质疏松调理,延缓衰老调理
菜品:
牛筋炖土豆 
工艺:
炖 
口味:
 
类别:
主料:
牛蹄筋 750克  土豆 500克   
辅料:
 
调料:
酱油25克  5克  味精5克  大葱10克  5克  花椒2克  料酒5克  白砂糖5克  植物油30克 各适量  
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 制作工艺
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1. 用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长);2. 土豆去皮,切成滚刀块,放入用油锅中炸至金黄色,捞出备用;3. 葱切段、姜切片;4. 花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;5. 将锅置于中火上,放入植物油(20克)烧热,用葱段、姜片爆锅,添入高汤1000克,加入酱油、精盐、料酒、花椒水、白糖,再放入牛蹄筋块和炸好的土豆块;6. 炖至土豆酥烂,放入味精即可。
 工艺提示
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1. 此菜宜与炸豆腐、米饭一起食用。
2. 炸豆腐制法:豆腐冲净,切块,裹上淀粉,放入热油锅中炸黄外皮,捞出装盘,放入嫩葱末即可,食用时蘸酱油调味。
 菜品口感
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色泽金黄,香甜味美,软糯可口,下饭佐酒皆宜。
 食用方法
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中餐|晚餐
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