麻辣牛肉片,家常菜,气血双补调理,补虚养身调理,肢寒畏冷调理,冬季养生调理
菜品:
麻辣牛肉片 
工艺:
炒 
口味:
 
类别:
主料:
牛肉(肥瘦) 250克   
辅料:
 
调料:
料酒5克  2克  酱油10克  花椒10克  辣椒(红、尖、干)10克  桂皮1克  香油20克  白砂糖5克  大葱10克  10克  植物油50克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将牛肉洗净切成长片;2. 葱、姜切成段;3. 牛肉片放在盆中,用葱、姜、料酒腌1小时;4. 将植物油注入锅中,烧至七成热时下牛肉片,炸熟,捞出沥油;5. 炒锅下香油,烧至七成热,下入干红椒炸焦,再放入葱段、姜段、桂皮、花椒略炸一下,随即下清汤、料酒、盐、白糖、酱油,再倒入炸好的牛肉片,在微火上将汁浓;6. 待汁将干时,倒入盆中晾凉,将牛肉挑出码在圆盘内即成。
 工艺提示
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1. 典型川菜风格,做起来并不费事,也不费时,注意牛肉别煮老了。
2. 本品需排骨精约3克。
 菜品口感
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汤醇味浓,肉烂可口,麻辣咸香,爽口开胃。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
 食谱营养
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牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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