北派蒸菜,家常菜,水肿调理,利尿调理,老人食谱,健脾开胃调理
菜品:
北派蒸菜 
工艺:
蒸 
口味:
 
类别:
主料:
茼蒿 200克  荠菜 200克   
辅料:
小麦面粉 100克   
调料:
植物油20克  5克  大蒜10克  酱油10克  5克  香油3克  味精2克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将选好的茼蒿、荠菜撕成大片,加植物油、盐、面粉拌匀,装入盘中;2. 菜盘上蒸屉,旺火蒸20分钟,取出;3. 蒜捣成蒜泥,加酱油、醋、味精、香油拌匀成调味料,供蘸食。
 工艺提示
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木耳适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
 菜品口感
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色泽鲜艳,鲜咸香辣。
 食用方法
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中餐|晚餐
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