大酱炖鲫鱼,家常菜,补虚养身调理,产后恢复调理,健脾开胃调理,通乳调理
菜品:
大酱炖鲫鱼 
工艺:
炖 
口味:
 
类别:
主料:
鲫鱼 2000克   
辅料:
 
调料:
黄酱50克  20克  料酒10克  胡椒粉1克  八角2克  味精1克  4克  植物油50克  大葱20克  10克  大蒜8克  香菜10克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗涤干净;2. 香菜、葱洗净,切段;3. 分别将姜、大蒜切片备用;4. 将锅置于旺火上,放入植物油,用葱段、姜片、蒜片炝锅,倒入高汤(400克),加入精盐、料酒、醋、胡椒粉、大料;5. 烧开后将鱼摆入锅内,鱼身上放入大酱,盖上锅盖。6. 将鲫鱼汤烧开后,再改用小火炖15分钟,见汤浓时放入味精,撒上香菜段,将鱼从一侧铲出装盘,把汤汁浇在鱼身上即可。
 工艺提示
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本品需鲜鸡汤约600克。
 菜品口感
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咸鲜适口,味浓郁香。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 食谱营养
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鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
大酱炖鲫鱼,家常菜,补虚养身调理,产后恢复调理,健脾开胃调理,通乳调理