串串河鳗,家常菜,补血调理,补虚养身调理
菜品:
串串河鳗 
工艺:
炒 
口味:
成菜麻辣鲜香。 
类别:
主料:
河鳗 450克   
辅料:
 
调料:
辣椒粉10克  花椒粉3克  3克  味精1克  猪油(炼制)15克  淀粉(玉米)15克 各适量  
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 制作工艺
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1. 河鳗宰杀后洗净,用刀片成4厘米见方的片,用盐、味精和干淀粉拌匀码味,每3片用牙签穿成串;2. 锅内放入猪油烧热,下河鳗片串,炸至外酥肉嫩时捞出;3. 滗去余油,再放入辣椒粉、花椒粉炒匀,起锅装盘即可。
 工艺提示
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河鳗下五成热油锅即可,麻辣味应视其口味需要的酌量投放;还可根据口味的需要增加其他调料。
 菜品口感
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成菜麻辣鲜香。
 食用方法
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中餐|晚餐
 食谱相克
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河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
 食谱营养
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河鳗:鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素a,是夜盲人的优良食品。
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