椒麻海蜇,家常菜,单身食谱
菜品:
椒麻海蜇 
工艺:
拌 
口味:
海蜇脆嫩,椒香爽口。 
类别:
主料:
海蜇皮 250克   
辅料:
 
调料:
大葱15克  香油15克  花椒3克  2克  味精2克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将海蜇切细丝,洗净,入八成热水中焯过,捞出,放入凉开水中过凉,挤净水分,放入盘内。2. 花椒和葱分别剁成细末,放入碗内,加入香油、精盐、味精及20克凉开水调匀,浇在海蜇丝上即成。
 工艺提示
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此菜可配食白米饭。
 菜品口感
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海蜇脆嫩,椒香爽口。
 食用方法
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早餐|中餐|晚餐
 食谱相克
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海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
 食谱营养
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海蜇皮:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。海蜇具有清热,化痰,消积,通便之功效,用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
椒麻海蜇,家常菜,单身食谱