椒乳通菜,家常菜,便秘调理,防癌抗癌调理,养颜美容调理,夏季养生调理
菜品:
椒乳通菜 
工艺:
炒 
口味:
 
类别:
主料:
空心菜 500克   
辅料:
 
调料:
白砂糖8克  辣椒(红、尖、干)25克  味精2克  大蒜10克  香油10克  腐乳(白)25克  淀粉(玉米)25克  5克  猪油(炼制)50克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将通菜(空心菜)除去黄叶、老茎,择段洗干净;2. 然后用开水加猪油将通菜焯至近熟,捞出,控净水分;3. 大蒜捣碎成泥,干辣椒切丝待用;4. 炒锅用旺火烧热,下入熟猪油,放蒜泥、干辣椒丝、白腐乳爆香,再下通菜、白糖、味精炒熟,用湿淀粉勾芡,加香油炒匀,上盘即成。
 工艺提示
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1. 选料要新鲜,制作要精细,调味要得当。
2. 掌握好火候,蒸熟即可,不要蒸老,使其鲜嫩。
3. 汤匙蘸油能防止豆腐与汤匙黏在一起。
 菜品口感
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造型美观,软嫩滑润,清爽清香,老幼皆宜。
 食用方法
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中餐|晚餐
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