椒油菜心,家常菜,便秘调理,利尿调理,健脾开胃调理
菜品:
椒油菜心 
工艺:
烧 
口味:
 
类别:
主料:
白菜 300克   
辅料:
蘑菇(鲜蘑) 50克   
调料:
花椒3克  植物油15克  酱油5克  淀粉(玉米)4克  3克 各适量  
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 制作工艺
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1. 将小白菜心洗净切成长段,放入开水内焯一下;2. 鲜蘑切成片,分别用热水烫一下,控水待用;3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 4. 花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用;5. 炒锅添清汤,加入酱油,精盐,放入菜心,鲜蘑烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油即可;
 工艺提示
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1. 要选用鲜活的黄花鱼;
2. 炸制时,要把握好油温,烤至嫩熟即可。
 菜品口感
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色泽油亮嫩滑爽口,鱼肉鲜美。
 食用方法
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中餐|晚餐
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