肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大、膀胱逼尿肌萎缩、盆腔等器官炎症的刺激与压迫以及精神性多尿症、睡眠欠佳等，都会造成夜尿多，而这些病症都是老年人的常见病。
肾脏是人体尿液平衡的调节器官。老年人随着年龄的增长，器官的功能逐渐老化衰退。肾功能衰退的表现是浓缩功能下降，大量的原尿不能重新被吸收，出现尿多的现象。当中老年人出现夜尿多时，一定要注意及时科学的补肾。
概述
营养原则：
1、主食及豆类的选择
小麦、粳米、黑米、燕麦、薏米、玉米、黑豆、赤小豆、大豆及其制品。
2、肉蛋奶的选择
羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、鲢鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、泥鳅、蛋类、奶及其制品等。
3、蔬菜的选择
韭菜、油菜、菠菜、洋葱、木耳、胡萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。
4、水果的选择
橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、猕猴桃、木瓜等。
5、其它
核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞等。 适宜食物： 忌辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡。
小麦、粳米、黑米、燕麦、薏米、玉米、黑豆、赤小豆、大豆及其制品。
2、肉蛋奶的选择
羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、鲢鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、泥鳅、蛋类、奶及其制品等。
3、蔬菜的选择
韭菜、油菜、菠菜、洋葱、木耳、胡萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。
4、水果的选择
橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、猕猴桃、木瓜等。
5、其它
核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞等。 适宜食物： 忌辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡。
适宜食物：
忌辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡。
饮食禁忌：
早餐：紫米、大米、鸡蛋、面粉，如：紫米粥、煮鸡蛋、包子；
午餐：猪腰、板栗、木耳、白菜、豆腐、大米，如：杜仲腰花、炒木耳、白菜豆腐汤、米饭；
点心：苹果；
晚餐：山药、大米、肉片、香菇、，如：山药粥、肉片香菇、蒸茄子；
午餐：猪腰、板栗、木耳、白菜、豆腐、大米，如：杜仲腰花、炒木耳、白菜豆腐汤、米饭；
点心：苹果；
晚餐：山药、大米、肉片、香菇、，如：山药粥、肉片香菇、蒸茄子；
一日饮食参考：
1、睡前适度控制饮水，不喝浓茶和咖啡。
2、对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕，如高血压、心脏病、肾脏疾患等，及时到医院检查并积极治疗。
2、对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕，如高血压、心脏病、肾脏疾患等，及时到医院检查并积极治疗。
