菜品：糯米麦粥

类别：失眠调理  神经衰弱调理  药膳调理 工艺：煮

将糯米、小麦洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，加红糖或白糖再煮沸，随量食用。
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菜品：人参灵芝酒

类别：肺调养调理  失眠调理  补虚养身调理 工艺：其他

1.将人参、灵芝切薄片、与冰糖一起装入纱布袋中，扎紧口；2.布袋放入酒坛中，注入白酒，密封浸泡10天；3.去掉布袋，搅拌后静置3天；4.取上层清液饮用。…>> 查看详细

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菜品：炒菊花菜

类别：私家菜  失眠调理  老人食谱  高血压调理  高脂血症调理  神经衰弱调理 工艺：炒

1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水；2. 将炒锅置大火上，倒入植物油；3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软；4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开时，加入味精，淋上油，盛入盘中即可上桌供食。…>> 查看详细

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菜品：酸枣汤

类别：私家菜  心调养调理  失眠调理  自汗盗汗调理  神经衰弱调理 工艺：煮

把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。

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菜品：金针香菜肉片汤

类别：失眠调理  肝炎调理 工艺：煮

1. 先将香菜切碎，猪肉切片；2. 炒锅加水煮沸，下肉片、金针菜略煮；3. 最后下香菜、食盐、味精即成。…>> 查看详细

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菜品：小麦黑豆夜交藤汤

类别：心调养调理  失眠调理  老人食谱  神经衰弱调理 工艺：煮

将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁。

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菜品：芹菜酸枣仁汤

类别：心调养调理  失眠调理  利尿调理  神经衰弱调理  清热解毒调理 工艺：煮

1.芹菜洗净，切段；2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤；3.加入盐、味精调味。

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菜品：葡萄干莲子汤

类别：肝调养调理  失眠调理  孕妇食谱 工艺：煮

1. 莲子剖开去芯。2. 葡萄干洗净。3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。…>> 查看详细

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菜品：糖水百合汤

类别：失眠调理  咳嗽调理  神经衰弱调理  滋阴调理  清热去火调理 工艺：煮

百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。

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菜品：葱香鹌鹑蛋

类别：家常菜  气血双补调理  失眠调理  贫血调理 工艺：煎

1. 大葱洗净剁成末；2. 鹌鹑蛋磕在碗内，加入葱末、味精、精盐用筷子打匀；3. 锅上火，用油将锅走匀再加猪油，烧五成热时，将鹌鹑蛋液从外到里淋入，使之成为圆形；4. 待略结锅时，用手勺将蛋摊开、摊圆，煎时多颠动锅，以防焦粘，见两面煎黄，沿锅边淋猪油少许，旋转几下，洒入料酒，装盘即可。
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