失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。...>>
查看全文
1. 菠菜洗净切段；2. 猪心切细条片，在沸水锅中焯透捞出；3. 勺内加鲜清汤，下入猪心，加料酒、葱姜汁烧开至熟透；4. 下入菠菜段，加精盐、胡椒粉烧开至熟，加味精出勺。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:484 收藏:734
1.将猪板油去皮切成2寸长，1.5分粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。
2.百合去尖，顺长切成块，用水洗净，取一碗，用熟猪油擦满碗，猪板油条在碗中摆八卦图案，在每一条中间分别放入八宝原料，然后将百合块压在上面，上笼蒸烂取出，翻扣在盘中。
3.勺上火加水400克，放入白糖，烧开用湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）勾芡，倒入黄桂水搅匀，浇在百合上即成。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:938 收藏:384
1.猪心洗净，去心头部的筋，切成均匀的片，放入碗内加盐及水团粉浆匀。芹菜去叶洗净切3.3厘米的段，胡萝卜切象眼片（用开水氽透），姜切小片。
2.锅内油八成热时，把猪心放入滑油用手勺搅散，有八成熟时连油一齐倒入漏勺沥油，锅底留油40克，将芹菜、姜胡萝卜片下入锅内少炒几下，注入少许汤，速将猪心放入，淋上料酒，加入酱油、盐、味精、糖把味兑好，见汤汁稍开，速用水团粉勾芡炒几下即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:833 收藏:827
1. 将胡萝卜、青笋均洗净切成滚刀块备用；2. 锅内倒水烧开，把切好的胡萝卜、青笋放在锅中焯烫；3. 捞出用凉水冲凉后放入盘中，加入盐、味精拌匀；4. 锅内倒油烧热，放入葱花炒香；5. 做成葱花油，淋入盘中，拌匀即可。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:367 收藏:420
1. 炒锅内放入清水500毫升，加入碱粉，在旺火上烧沸，倒入鲜莲子，用刷子刷净莲子的里皮，去掉莲芯冲洗干净；2. 冰糖砸碎放入碗内备用；3. 炒锅内加入水和莲子，旺火烧开后将莲子捞入清水内冲洗两遍，再用开水一汆，捞入汤盘内；4. 锅内加入清水250毫升，放入冰糖在小火上化开，移至中火开沸后，撇去浮沫，倒入盛有莲子的汤盘内即成。…>>
查看详细推荐:6 营养:6 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:893 收藏:972
1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次，干净后，用刀将蛇肉切成丝，果子狸肉切成小块，备用。
2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过，再用清水洗净。
3.生姜和红枣分别用清水洗干净，取生姜刮去外皮，用刀切成6片，红枣去核，备用。
4.在刷洗干净后的瓦煲内，放入适量清水，将其煮沸，把全部材料投放入锅内，加入少许料酒，用文火继续煲6小时，即可。
5.在食用之前，…>>
查看详细推荐:1 营养:7 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:102 收藏:301
1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。2. 香菇用温开水浸开，切成小块。3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。4. 鸡蛋放碗内打散。5. 锅中放香油烧热，依次放入笋干、香菇炒拌，再下鱼汤300克，以酱油调味，然后加入豆腐和芹菜一同煮滚。6. 约煮10分钟，最后把蛋液揽入汤中即熄火。
…>>
查看详细推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:814 收藏:89
1. 鸽蛋磕碗内，干黄耳入碗，倒入温水泡透，入清水中洗干净，捞起控去水；2. 锅上火，倒入开水适量(约一大汤碗)，下黄耳烧沸片刻，放入冰糖化开，再倒入鸽蛋氽熟，起锅盛入汤碗即可。
…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:248 收藏:130
1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净；2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。
…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:755 收藏:749
1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。
…>>
查看详细推荐:6 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:364 收藏:417