健忘调理-食谱列表-天天营养网

1. 花生米洗净；2. 蒜头去皮洗净；3. 锅内添高汤，将花生米、蒜头一起放入，武火煮沸；4. 用文火煮至花生米烂熟，加盐、味精调味即可。…>> 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:790 收藏:417

1.鸡腿肉去骨，切成长条块；核桃仁放入开水烫一下捞起，去皮待用。
2.鸡块、核桃仁与酱油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精装入盘，淋入香油拌匀即可。…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:923 收藏:976

将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮，用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂)，用纱布过滤，使核桃汁流入锅中，加进白糖，清水500克，煮至水沸，即可出锅食用。此羹热饮冷饮无可，如加些杏仁汁同煮，香味更浓。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:970 收藏:878

1. 猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。2. 锅中放入清汤750克，肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开，将鸡蛋打散淋入即成。
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推荐:8 营养:9 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:877 收藏:477

1. 将核桃去壳留仁，用小火炒香；2. 栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣；3. 核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸；4. 再改用小火煮1小时；5. 将冰糖打成屑，放入炒锅内，将糖汁倒入核桃栗子羹内，搅匀即成。
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推荐:6 营养:7 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:63 收藏:56

类别：健忘调理孕妇食谱益智补脑调理快餐/主食工艺：煮

核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。

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推荐:7 营养:8 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:132 收藏:698

花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。

用法：可当早餐，可长期食用。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:881 收藏:131

将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

用法：空腹服或当饭吃。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:983 收藏:916

1.花生洗净装盘，撒上盐。
2.用高火加热4分钟30秒，炒熟后待凉即可。

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推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:572 收藏:138

1.桑葚洗净，加适量水煮30分钟取汁；加水再煎，共取汁两次。2.合并两次煎液，以小火熬缩至较黏稠时，加入蜂蜜煮沸，冷却后装瓶。…>> 查看详细

推荐:5 营养:6 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:985 收藏:611