健忘调理-食谱列表-天天营养网

1. 猪脑髓用冷水洗净剔除血丝，用盘子装好上笼蒸；2. 蒸10 分钟取出，冷却后，切成骰子块形状；3. 香菇去蒂，洗净，切成骰子大小的方块；4. 冬笋去壳、老根，洗净，煮熟，切成骰子大小的方块；5. 猪瘦肉洗净，入锅煮熟，切成骰子大小的方块；6. 火腿也切成骰子大小的方块；7. 蛋清放入碗内打散待用；8. 炒锅置旺火上烧热，舀入猪油，待油烧热，放冬笋、香菇、猪肉、火腿、脑髓炒1 分钟，再放精盐、姜…>> 查看详细

推荐:6 营养:9 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:383 收藏:180

菜品：八宝鸳鸯鸽

类别：甘肃菜健忘调理阳痿早泄调理补虚养身调理补阳调理工艺：蒸

1. 乳鸽宰杀后，用热水浸烫去毛，然后从颈端处下刀，剥离皮肉，剔除躯骨、翅骨、腿骨，剁去嘴尖，除去内脏，用凉水漂洗干净；2. 将虾仁、火腿、笋尖、蘑菇、鸡脯肉、鲍鱼，全部洗净发好，改刀切成小丁；3. 再加入食盐、胡椒粉、葱末，料酒搅拌均匀，填塞到乳鸽腹腔；4. 然后提起乳鸽颈用其翅绕颈穿入刀口，再把刀口封闭；5. 将乳鸽投入开水锅中焯过，洗净血沫，捞出放入大汤盘内，加清水500毫升、食盐、胡椒粉、…>> 查看详细

推荐:4 营养:9 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:381 收藏:571

菜品：菠菜豆腐蛋花汤

类别：健忘调理贫血调理补虚养身调理健脾开胃调理营养不良调理工艺：煮

1. 猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。2. 锅中放入清汤750克，肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开，将鸡蛋打散淋入即成。
…>> 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:877 收藏:477

菜品：龙眼里脊

类别：气血双补调理失眠调理健忘调理补虚养身调理营养不良调理工艺：软溜

1.把猪里脊肉片成片，刻成交花刀，切成14个方块，剩下的里脊肉剁成泥。2.把虾米切成末，将盐、味精、黄酒、葱末、姜末、香油放入馅内调匀。3.把鸡蛋加淀粉，搅成泡糊。4.把蛋糊抹在脊肉片上，放上馅，包成圆形包。5.勺内放入油，油五成热时，把馅包蘸面粉逐个下勺，炸成浅红色时，捞出放在盘里。6.勺内放入油，把白糖、醋、豌豆、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜丁、洋葱丁放入勺内翻炒，勺汁浇在炸好的馅包上即成。…>> 查看详细

推荐:7 营养:9 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:182 收藏:808

菜品：核桃明珠

类别：气血双补调理便秘调理健忘调理补虚养身调理工艺：滑炒

1.核桃肉放开水中煮3分钟，取出滴干，放入暖油中炸至微黄色盛起。
2.虾去壳，切双飞去肠，用盐擦洗干净，冲水吸干水分，加入调味料（盐、糖、生粉各3克，蛋白、油各10克，麻油5克、胡椒粉3克）拌匀，泡嫩油盛起。
3.烧热锅，下油一汤匙爆香蒜茸，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾、加酒，下芡汁料（蚝油5克、淀粉5克、盐2克、糖3克、香油5克、清水20克）及核桃肉，兜匀上碟即成。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:875 收藏:220

菜品：枣桃粥

类别：健忘调理孕妇食谱益智补脑调理快餐/主食工艺：煮

核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。

…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:132 收藏:698

菜品：玉米切糕

类别：癫痫调理健忘调理高血压调理动脉硬化调理甜品/点心工艺：煮

1.将玉米(选用嫩的为宜)用碎机压成茸泥，加入牛奶搅匀，过滤取汁，加入精盐、糖，搅拌均匀。
2.将汁倒入锅中，用小火煮成浓汁，盛入盆中，冻成糕状，备用。
3.将木薯粉、糯米粉、椰子汁放入锅中，拌匀，用小火边煮边搅匀至熟，浇在玉米糕上摊平，冷却后切成菱形，装盘，即可食用。
…>> 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:760 收藏:19

菜品：首炖排骨

类别：失眠调理健忘调理耳鸣调理乌发调理补虚养身调理工艺：原炖

1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。

…>> 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:364 收藏:417

菜品：菇笋豆腐汤

类别：健忘调理贫血调理养颜美容调理益智补脑调理工艺：煮

1. 香菇泡软和豆腐，笋都切成细丝，丝瓜去皮与瓤，红番茄去皮，籽，切成细丝，用清水浸泡。2. 锅中加入鲜汤750克与盐，置旺火烧开，然后放入豆腐丝，香菇丝、笋丝、丝瓜丝、番茄丝，再烧开，加入花生油，起锅撒入胡椒粉，淋上香油即成。
…>> 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:372 收藏:716

菜品：五仁包

类别：便秘调理健忘调理学龄期儿童食谱益智补脑调理快餐/主食工艺：蒸

1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。
2.将白芝麻放锅中文火炒熟；瓜子仁放油锅中炸熟；松子仁放油锅中炸熟；花生仁放油锅中炸熟；核桃仁放油锅中炸熟，将核桃仁放案板上切碎。
3.花生仁用拇指捻去皮，将花生放案板上用刀压碎，将五仁盛器中加糖粉、面粉和油拌匀，这就是酥脆的五仁馅。
4…>> 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:459 收藏:683