咳嗽是肺气急促上逆，奔迫于声门发出“咳”样声响，常伴咯痰勺特征的一种症状，古有咳谓无痰而有声，嗽谓无声而有痰之分，实际难以截然划分。咳嗽是肺系疾病的主要症状，由肺气不清，失于宣肃，肺气上逆所致。其他脏腑功能失调导致肺气上逆也可出现咳嗽。咳嗽日久，也能耗损气津，损害机体，剧咳还会造成不良后果。咳嗽的病因有外感、内伤；外感病因由于气候突变或调摄失宜，外感六淫从口鼻或皮毛侵入，使肺气被束，肺失肃降。内伤病因包括饮食、情志及肺脏自病。咳嗽的发作有急性咳嗽、慢性咳嗽。急性咳嗽，伴寒热症状，多为外感所致，有...>>
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1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干净。2. 椰子顶部锯开，去掉椰心，保留顶部作盅盖，保留椰浆水。3. 燕窝预先用水浸透发开，拣洗干净，沥干水。4. 南、北杏仁去衣，与陈皮分别用水洗净。5. 田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏，斩件。6. 将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。7. 盅内加入1汤匙酒和适量凉开水，盖上椰子顶盖，用纱纸封密盖缝。8. 放入锅内炖4小时。9. 加细盐调味，即…>>
查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:57 收藏:709
1. 百合、蜜枣、陈皮和猪蹄肉分别洗净。2. 加适量水，猛火煲至水滚。3. 加入全部材料，用中火煲2小时。4. 加入细盐调味，即可饮用。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:534 收藏:467
1.将猪板油去皮切成2寸长，1.5分粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。
2.百合去尖，顺长切成块，用水洗净，取一碗，用熟猪油擦满碗，猪板油条在碗中摆八卦图案，在每一条中间分别放入八宝原料，然后将百合块压在上面，上笼蒸烂取出，翻扣在盘中。
3.勺上火加水400克，放入白糖，烧开用湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）勾芡，倒入黄桂水搅匀，浇在百合上即成。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:938 收藏:384
1. 杏仁洗净；黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净切成丁；2. 锅内倒水烧开，放入杏仁、西芹、胡萝卜丁焯一下，捞出冲凉；3. 加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:517 收藏:776
1. 将丝瓜去皮洗净，切成小节，挖去瓤待用；2. 将豆腐控干水分，放到碗中加精盐，干淀粉捣烂成泥，搅拌均匀成豆腐馅；3. 葱、姜洗净切成丝；4. 将豆腐馅放入丝瓜节里，上笼屉蒸8分钟取出；5. 锅上火放油，油热放入葱姜丝稍煸，再放入鸡汤、精盐、鸡精烧沸，用湿淀粉勾薄芡；6. 将香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:698 收藏:726
1. 李子去核，连皮切成四块；2. 葡萄去皮，去子；3. 苹果洗净，去核，切成块；4. 柠檬削皮，果肉切片；5. 将李子、葡萄、苹果、柠檬分别放入榨汁机中，搅打成汁；6. 将果汁倒入杯中，加入冰糖搅拌均匀，即可直接饮用。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:8 麻辣:0 点击:432 收藏:827
1. 将木耳、银耳用温水泡开淘净，摘去蒂，撕碎；芹菜摘叶洗净，切成段。2. 木耳、银耳、芹菜分别用开水烫过。3. 用精盐、味精、料酒、香油调味拌匀，装盘即成。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:9 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:26 收藏:301
1.将银耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用；2.木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块，备用；3.甜杏仁、苦杏仁去皮，用清水洗干净；4.因而、木瓜、杏仁一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内；5.隔水炖至银耳、杏仁、木瓜入味，即可食用。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:151 收藏:606
1. 将百合去皮，洗净；2. 将猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水；3. 锅置火上，放入清水，将百合、猪蹄投入，烧沸，打去浮沫；4. 放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片、葱段，下味精，出锅装碗即成。
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查看详细推荐:7 营养:8 难易:7 时间:3 减肥:2 养颜:8 麻辣:0 点击:628 收藏:510
1.海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净，切成细丝，放入开水锅中烫一下，捞出用凉开水浸泡除咸味。
2.芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮5分钟后捞出，切成丝；海蜇皮捞出，沥干水分，摆入盘中，醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁，浇在海蜇皮上。
3.拌好的海蜇皮丝上面铺上芦荟丝即可。…>>
查看详细推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:521 收藏:685