利尿调理-食谱列表-天天营养网

1. 白菜、水萝卜洗净切丝；2. 葱切丝；3. 把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。

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1. 黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中；2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。

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类别：利尿调理清热解毒调理夏季养生调理工艺：其他

1.　芦笋洗净，切成小段；2.　胡萝卜洗净，切成条状；3.　将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中，加入凉开水一起榨取汁液；4.　把冰块放入杯中，倒入菜汁调匀即可。
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类别：利尿调理清热解毒调理夏季养生调理工艺：其他

1.　番茄洗净，切成小块；2.　甜瓜洗净，去子，也切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块；4.　把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；5.　搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。
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将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝，以食盐、黄酒调拌即可。

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1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2. 香菜择洗干净；3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。…>> 查看详细

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蒲公英洗净，切碎，煎汤。

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类别：利尿调理清热解毒调理防暑调理夏季养生调理工艺：其他

1.　苦瓜洗净，去瓤，切成小块；2.　将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中，搅打成汁；3.　将苦瓜汁倒入杯中，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
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类别：利尿调理清热解毒调理夏季养生调理工艺：其他

1.　芦笋洗净，切成段；2.　芦笋段和凉开水（60毫升）放入榨汁机中，榨取汁液；3.　杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
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1. 水萝卜去掉毛根洗净；2. 用刀背拍酥，直刀切成丁，放入盘中；3. 撒入精盐拌匀；4. 再浇入酱油、醋、香油即成。…>> 查看详细

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