菜品：益母草豆羹

类别：水肿调理  活血化瘀调理  月经不调调理  痛经调理  清热解毒调理 工艺：煮

1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。
2.油锅刷洗干净，放入花生油，烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，放入精盐，炒至入味，出锅装盘，待用。
3.把豆沫放入锅内烧热，放入已炒好的益母草，加入少许清水，煮沸，加入精盐、味精调好口味，出锅装碗即成。…>> 查看详细

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菜品：荷叶粥

类别：水肿调理  活血化瘀调理  高温环境作业人群食谱  健脾开胃调理  防暑调理 工艺：煮

取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。用法：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。…>> 查看详细

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菜品：三七煲藕蛋

类别：腹泻调理  活血化瘀调理  跌打骨折调理  滋阴调理  清热解毒调理 工艺：煮

1. 莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁。2. 再将鲜藕汁放入锅内煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，加入沸汤中，沸后，放盐调味即可。…>> 查看详细

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菜品：山蛇煲老鸡

类别：气血双补调理  活血化瘀调理  补虚养身调理 工艺：清炖

1. 将老母鸡宰杀去毛，内脏，除去血污，洗净。2. 蛇肉去皮，洗净。3. 将蛇肉切成寸段，焯水洗净。4. 取炖锅，放入鸡块、蛇段、蛇皮，加料酒、葱姜、胡椒粒、高汤，慢火炖1.5小时，加精盐、味精调味即成。
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菜品：香油拌双耳

类别：便秘调理  活血化瘀调理  止血调理  营养不良调理 工艺：拌

1. 将黑木耳、银耳用水泡发，分别洗净后撒成小块，入沸水锅氽熟，取出，沥水晾凉；2. 黑木耳和银耳中加入盐、味精、香油拌匀装盘即可。…>> 查看详细

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菜品：益母草粥

类别：水肿调理  活血化瘀调理  月经不调调理  痛经调理  快餐/主食 工艺：煮

1.益母草清洗干净。
2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。
3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。
4.直到粥变黏稠状时，加入红糖调匀就可以了。
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菜品：鲜炒益母草

类别：水肿调理  活血化瘀调理  月经不调调理 工艺：清炒

1.先将益母草嫩茎择去杂质，用清水洗净，放入煮沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗去苦味，沥干水，刀切成段；葱洗净切成葱花。
2.油锅刷洗净后，烧热，放入油，下葱花煸香，投入益母草煸炒，加入精盐炒至入味，加入味精，调味，出锅装盘即成。…>> 查看详细

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菜品：带花羊头

类别：气血双补调理  活血化瘀调理  骨质疏松调理  补虚养身调理 工艺：煮

1.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺洗净；2.葱切段，姜拍破；3.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺、姜、葱一起放入铝锅内，加水适量，用武火煮熟；4.捞起羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺，切成2厘米见方小块，再放入铝锅中；5.将鸡蛋打入羊肉锅中，烧开煮熟；6.放入食盐、味精、胡椒粉、醋调味即成。…>> 查看详细

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菜品：红糖姜汤

类别：气血双补调理  活血化瘀调理  月经不调调理  痛经调理  肢寒畏冷调理 工艺：煮

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

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菜品：当归牛肉汤

类别：补血调理  活血化瘀调理  月经不调调理  痛经调理  补虚养身调理 工艺：煮

1. 牛肉洗净，切块；2. 当归，红枣(去核)洗净；3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
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