胃调养调理-食谱列表-天天营养网

1.将白薯洗净，削去皮，切成2厘米见方的块。大葱去根和老叶，洗净，切末。
2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，待油热后先放入葱末，炒出香味时放入白薯块翻炒数分钟，加入精盐炒匀，将白薯块拨到锅周围，加少许水于锅底，盖上锅盖，改用小火烧至白薯酥烂，加入味精和香油和匀，盛入盘中，撒上胡椒粉即可上桌供食。…>> 查看详细

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菜品：百合南瓜盅

类别：家常菜脾调养调理胃调养调理糖尿病调理补虚养身调理清热解毒调理工艺：蒸

1.　将南瓜洗净，然后对半切开，挖出爪瓤；2.　把其中一半作为南瓜盅，上笼蒸5分钟；3.　将剩余南瓜取一部分去皮切成小块，备用；3.　百合洗净；4.　用适量椰汁、淡奶油，清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开，并用盐、味精调味；5.　把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中；6.　将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可。…>> 查看详细

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菜品：氽丸子冬瓜

类别：家常菜胃调养调理减肥瘦身调理清热去火调理夏季养生调理工艺：烧

1. 将肉洗净剁碎，放入碗内；2. 加入精盐8克，味精1克，葱姜末，再加适量水调成粘糊状；3. 最后加入水淀粉拌匀；4. 冬瓜去皮，去子瓤，切成片；5. 将炒锅置于火上，热后投入冬瓜煸炒；6. 加入精盐，并略加清水，然后将肉馅挤成丸子；7. 放入锅内，盖上锅盖，烧开后加入味精即成。…>> 查看详细

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菜品：葱白粥

类别：感冒调理胃调养调理工艺：煮

先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。

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菜品：香茗粥

类别：脾调养调理补气调理胃调养调理老人食谱补虚养身调理工艺：煮

1. 将茶叶用温水浸泡，然后滗去水。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备用。3. 取锅加入少量冷水，将茶叶倒入煎煮，取浓汁备用。4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、姜放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮，待粥将成时加入浓茶汁，略煮即成。…>> 查看详细

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