菜品：五仁包

类别：便秘调理  健忘调理  学龄期儿童食谱  益智补脑调理  快餐/主食 工艺：蒸

1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。
2.将白芝麻放锅中文火炒熟；瓜子仁放油锅中炸熟；松子仁放油锅中炸熟；花生仁放油锅中炸熟；核桃仁放油锅中炸熟，将核桃仁放案板上切碎。
3.花生仁用拇指捻去皮，将花生放案板上用刀压碎，将五仁盛器中加糖粉、面粉和油拌匀，这就是酥脆的五仁馅。
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推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:459 收藏:683

菜品：什锦炸菜

类别：健忘调理  学龄期儿童食谱  补虚养身调理  益智补脑调理  卤酱菜 工艺：炸

1.选出较硬的野芝麻叶洗净，挤干水。
2.在糯米面里加入盐和水，调成稠面糊，然后把糊均匀地抹在野芝麻叶的两面，上面再撒上芝麻粒，晾在菜篮里。
3.土豆削皮后切成3厘米厚的片，洗净后放进烧开的盐水里煮一下后捞出，摊在菜篮里，放到太阳下晒干。
4.把加工好并且干透了的各色炸料装在竹筐或通风的纸盒里储存好。
5.食用时，把半成品在油锅里炸一下就成了，用它作酒菜味道极佳。<…>> 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:594 收藏:613