高血压调理-食谱列表-天天营养网

类别：高血压调理工艺：其他

将冰糖放入食醋中溶化。用法：每次服10克，每日3次，饭后服用。

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1. 将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。2. 将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。3. 将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。
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类别：肝调养调理高血压调理高脂血症调理中风调理工艺：其他

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

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将鸭梨去皮、核，切成薄片，放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中，搅匀，盖上盖，浸泡4小时即成。

用法：代茶饮。…>> 查看详细

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将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。用法：代茶饮，可酌加白糖。

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水煎或开水冲泡10分钟即可。

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1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

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先将冬笋洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬成稀粥。

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1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2. 香菜择洗干净；3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。…>> 查看详细

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1.　将西芹及胡萝卜洗净，切成小丁；2.　菠萝、番茄洗净，切成块；3.　西芹丁、胡萝卜丁、菠萝块、番茄块一起放入榨汁机中搅打，榨取汁液；4.　将菜果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调匀，直接饮用即可。
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