高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。...>>
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1. 蘑菇、香菇用沸水焯过；2. 笋切滚刀块；3. 素肠切4厘米长的段；4. 番茄去皮、籽，切成柳叶片；5. 莲子、白果、栗子蒸酥熟待用；6. 素火腿切薄片；7. 炒锅置中火，下植物油，把蘑菇、香菇、笋肉入锅煸炒一下；8. 放入素肠、莲子、白果、栗肉、番茄，烹入绍酒，加精盐和沸水250克；9. 用旺火把汤汁收浓到一半时，加入味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油；10. 起锅装盘加上素火腿和焯熟的绿蔬菜（油…>>
查看详细推荐:6 营养:9 难易:6 时间:6 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:870 收藏:838
1.冬瓜去皮切成细末；2.甘薯切成细泥；3.葱、姜切末；4.冬瓜末、红薯泥，加葱末、姜末、盐、玉米粉调匀；5.将菜窝头捏好后，上笼用旺火蒸20分钟即成。…>>
查看详细推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:8 养颜:5 麻辣:0 点击:728 收藏:952
1. 将大白菜去大帮和根，用后半截；2. 整个洗净，切成两半，顺丝切成5毫米粗的长条；3. 用盐腌一下，然后将水分控净；4. 把白糖熬成糖汁加入醋精烧开倒在白菜上，再将姜丝、干辣椒丝码在白菜上；5. 用麻油炸2个辣椒，控出油倒在姜丝，辣椒丝上即可。…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:8 时间:5 减肥:8 养颜:0 麻辣:7 点击:651 收藏:498
1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净；2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段；3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开；4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀；5. 浇在生菜叶上即成，吃时拌匀可食。…>>
查看详细推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:76 收藏:557
1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；3. 食用时淋香油。
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查看详细推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:5 麻辣:0 点击:423 收藏:853
1.圆白菜洗净，用热水烫软，切去蒂头较硬的菜梗。
2.香菇泡软去蒂，切碎；胡萝卜去皮洗净，也切碎。
3.马铃薯去皮洗净，切片，放入蒸笼中熟，趁热磨碎加入调味料（盐3克、奶油20克、胡椒粉2克）和切碎的胡萝卜、香菇一起搅拌均匀。
4.在每片菜叶中包入马铃薯泥，卷成筒状，封口向下，放入蒸笼中蒸10分钟取出。
5.把调味料（清水1杯、盐2克、麻油5克、淀粉加水的水淀粉约10克）一…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:380 收藏:66
1.黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁；葱切豆瓣葱；姜切米粒状。
2.锅放火上，放入油烧热，加入葱、姜，放入胡萝卜、香菇丁，煸炒出香味，加入盐、料酒，把胡萝卜丁、香菇丁煸炒熟，下入黄瓜丁，加味精，翻炒几下即可出锅。
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查看详细推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:9 收藏:977
1. 将土豆洗净，上锅蒸熟，去皮捣成泥，加精盐拌匀；2. 炒锅注油烧热，下入葱花炝锅，放入土豆泥炒匀，撒入味精即可。
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查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:530 收藏:558
1.豆腐放入沸水锅中煮透后捞出，切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片，整齐地摆入盘中，撒上精盐和味精；姜洗净去皮切成末；大葱去根洗净切成葱末；青椒剁成末；豆豉剁成泥。
2.炒锅置小火上，放入香油烧至四成热，加入豆豉、葱末、姜末和青椒末炒匀，倒入酱油和清汤20毫升烧沸，起锅倒在盘中的豆腐上拌匀即可。
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