高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。...>>
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1. 将海螺取肉洗净后片成薄片（越薄越好）；2. 冬笋切长3厘米、宽2厘米的薄片；3. 香菇切片，葱切马蹄形；4. 蒜头、生姜切米。5. 响螺片放入开水锅中氽一下捞起沥干，放在碗中用黄酒抓匀腌渍；6. 炒锅放在旺火上，下熟猪油烧热，将香菇、冬笋、姜米、蒜米下锅，煸炒后，再加红糟炒出香味，调入高汤（50克）、黄酒、味精、白酱油，葱白、白糖、湿淀粉勾芡；7. 最后倒进响螺片颠翻两下，起锅装在腰盘中滴上…>>
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:999 收藏:360
1. 将花生米洗净，煮熟；2. 捞出后用冷水浸凉，控净水分；3. 将黄瓜洗净，去蒂，切成同花生米大小相似的丁；4. 与煮熟的花生米同放一容器中；5. 加入盐、味精、花椒油和麻油，拌匀即成。…>>
查看详细推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:997 收藏:477
1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；3. 水沸放菠菜；4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。…>>
查看详细推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:997 收藏:51
1.将大葱摘洗干净，顺切成两半，再切成4厘米长的段；香菜切成1厘米长的小段；姜洗净去皮切成末。
2.把大葱段用盐腌1-2小时控出盐水，拌入姜末、香菜段、味精、香油调好口味即成。
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查看详细推荐:5 营养:6 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:996 收藏:391
1.将冬笋去壳洗净，投入水锅中稍煮，捞出切成片；香菇用温水泡软，洗净后去蒂切成片；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.锅架火上，放油烧至两三成热，投入冬笋和香菇煸炒至半熟时，放入酱油、白糖、精盐和泡香菇的水，烧10分钟后，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，起锅装盘。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:994 收藏:98
1. 将豆腐上笼蒸5分钟，取出晾凉，切成长片；2. 大葱洗净切花；姜洗净切片；淀粉加水调成芡汁；香菜洗净切段；3. 炒锅注油烧热，投入葱花、姜片爆香，放入肉末煸炒数片，再加鲜汤、料酒和豆腐片，炖至汤汁奶白；…>>
查看详细推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:993 收藏:242
1. 锅内放入清水2500克烧开；2. 将各种调味料（油除外）放入锅内，煮约25分钟；3. 打净浮沫，过滤成调味卤汁；4. 将豆腐干切成细丝；5. 锅内放入油烧至六七成热，将豆腐干丝分次下入油内炸酥捞出，沥去油，放入汁内腌渍12小时；6. 食用时捞出装盘，浇上少许卤汁即可。
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查看详细推荐:5 营养:6 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:993 收藏:277
1. 豆腐丝洗净，放沸水中煮一下，捞出沥水，晾凉；2. 豆腐丝切成短段，放盘内，加入精盐、白糖、味精拌匀；3. 香菇洗净，放水中泡发，捞出，去蒂，切成细丝；4. 鲜红辣椒去蒂和籽，洗净，切成细丝；5. 将香油烧热，放入香菇丝和辣椒丝炒出香辣味即停火，趁热将香菇辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上，拌匀即可上桌。
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查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:990 收藏:385
1. 将豆腐切成约1厘米见方的丁，在开水中氽后捞出待用；2. 水发黑木耳撕成小朵，冬笋切片；3. 猪肉切碎成肉末待用；4. 葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用；5. 锅上火倒入油烧热，下猪肉末煸酥，加豆豉剁碎、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味；6. 下入辣椒面炒出红油，烹入料酒、酱油，加白糖和清水适量；7. 下入豆腐，黑木耳冬笋片和烧片刻；8. 撒味精，用湿淀粉勾芡，撒上青蒜段和花椒面即成。<…>>
查看详细推荐:8 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:1 养颜:8 麻辣:6 点击:990 收藏:78
1. 雪菜洗净，切成3厘米长的段；2. 冬笋洗净，切成小块；3. 炒锅烧热，放入植物油；4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟，焖至笋成熟；5. 放入雪菜拌匀，淋入湿淀粉，加精盐、味精、香油调味即成。…>>
查看详细推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:5 麻辣:0 点击:988 收藏:418