防癌抗癌调理-食谱列表-天天营养网

菜品：荠菜蜜枣汤

类别：家常菜止血调理高血压调理防癌抗癌调理明目调理工艺：煮

1. 先将荠菜拾去杂质，用清水洗净；蜜枣洗净。2. 煮锅清洗干净，将荠菜和密枣放入锅内，注入适量清水，武火煮沸，转为文火煮2小时即可。…>> 查看详细

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菜品：茉莉鸡蛋羹

类别：家常菜肝调养调理防癌抗癌调理益智补脑调理清热去火调理工艺：蒸

1. 把茉莉花茶置杯中，用80度沸水泡开，晾凉；2. 将鸡蛋磕入大碗内打匀，加入精盐适量，茉莉花茶汤汁，在旺火上蒸10分钟；3. 出锅后，将花茶叶撒在蛋羹上即成。
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菜品：酸辣双蛋汤

类别：家常菜肝调养调理补血调理防癌抗癌调理益智补脑调理工艺：烧

1. 鸽子蛋用沸水煮透，捞出晾凉，剥去外壳；2. 香菜洗净，切段；3. 葱、姜切丝；4. 锅置火上，加入清汤，下入焯过的鸽子蛋，再加酱油、精盐调好口味；5. 沸后用玉米粉（淀粉）勾成米汤芡；6. 将打散的鸡蛋液徐徐淋入，最后加入醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、姜丝，离火分装在小汤碗内，撒上香菜段即可。
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菜品：葱香秋葵

类别：家常菜青少年食谱运动员食谱防癌抗癌调理胃炎调理工艺：拌

1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3.　大葱洗净切花备用；4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。…>> 查看详细

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菜品：蒸酿南瓜

类别：家常菜胃调养调理糖尿病调理防癌抗癌调理养颜美容调理工艺：蒸

1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状；2. 放入碗内，加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅；3. 将小南瓜洗净，切成两半挖去子瓤；4. 内撒淀粉，填满肉馅，上涂水淀粉抹平；5. 将炒锅置中火上，放入色拉油，烧至六成热；6. 下入南瓜，炸至皮皱捞起；7. 把有馅一面向上放在碗内，上笼蒸熟取出；8. 在南瓜上面划成十字花纹，翻扣在大汤碗内，把汤汁埋在锅内；9. 加入酱油、精盐、鸡汤、味精，用水淀粉薄芡，浇在…>> 查看详细

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菜品：云片竹荪汤

类别：家常菜高血压调理高脂血症调理防癌抗癌调理动脉硬化调理延缓衰老调理工艺：煮

1. 竹荪用温水泡开，洗净，切成象眼片；2. 火腿切末；3. 香菜叶洗净；4. 取汤匙10把，里边抹上一层鸡油，每把汤匙中磕入1个鹌鹑蛋，上面放上火腿末、香菜叶，放到蒸锅中蒸5分钟后取出晾凉，去掉汤匙，将鹌鹑蛋放入开水中焯一下捞出，装入汤盘中待用；5. 坐锅点火放入鸡汤，加入精盐、料酒、精盐、竹荪片，待开后倒入装有鹌鹑蛋的汤盘中即可。
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菜品：什锦茄子

类别：家常菜便秘调理止血调理防癌抗癌调理健脾开胃调理工艺：炒

1. 将茄子洗净切成方块，加入精盐，胡椒粉拌匀，滚上面粉；2. 洋葱洗净切丝；3. 芹菜洗净切段；4. 青椒去蒂、籽洗净切块；5. 胡萝卜洗净切片；6. 大蒜切末；7. 炒锅注油烧热，下入茄块煎至上色，捞出控油；8. 炒锅注油烧热，下入葱头丝、胡萝卜片、干辣椒、香叶略炒，加番茄酱炒匀后倒入适量高汤；9. 烧沸后再放入芹菜段、青椒块，加精盐、白糖、醋精炒匀，撒上蒜末，放入茄块烧沸，改小火煨10分钟即…>> 查看详细

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