菜品：拌西红柿黄瓜

类别：糖尿病调理  高血压调理  痛风调理  夏季养生调理 工艺：拌

1. 将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。2. 将黄瓜洗净用开水烫一下取出，也切成片。3. 将西红柿片、黄瓜片装入盆或碗中，把酱油、盐、糖、香油合在一起浇上，食时拌匀。
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菜品：黄瓜拌花生米

类别：私家菜  糖尿病调理  高血压调理  高脂血症调理  痛风调理 工艺：拌

1.花生米洗净，煮熟，捞出后用冷水浸凉，沥尽水分。
2.黄瓜洗净，切成同花生米同样大小相同的丁块，同煮熟的花生米掺在一起装盘。
3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。…>> 查看详细

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菜品：黄豆芽拌芦荟

类别：私家菜  糖尿病调理  高血压调理  高脂血症调理  痛风调理  养颜美容调理 工艺：拌

1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。
2.所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。…>> 查看详细

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菜品：芝麻拌白菜丁

类别：私家菜  便秘调理  痛风调理  痔疮调理  延缓衰老调理 工艺：拌

白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘；芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。

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菜品：炒丝瓜

类别：痛风调理  咽炎调理  养颜美容调理  减肥瘦身调理  清热解毒调理  防暑调理 工艺：清炒

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；2. 油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒；3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。…>> 查看详细

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菜品：丝瓜绿茶汤

类别：痛风调理  减肥瘦身调理  清热解毒调理  清热去火调理 工艺：煮

1. 将丝瓜去皮洗净，切成片；2. 切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；3. 将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。
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菜品：橘香甜汁

类别：高血压调理  痛风调理  动脉硬化调理  春季养生调理 工艺：其他

1.　橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开；2.　胡萝卜洗净，切成小块；3.　橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中，榨取汁液；4.　将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀，加入白糖拌匀后即可直接饮用。
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菜品：清汤冬瓜

类别：利尿调理  胆石症和胆囊炎调理  痛风调理  尿路结石  特色菜 工艺：煮

1. 老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状；豌豆苗洗净备用。2. 把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀，投入开水中烫熟，捞出经清水冲泡透凉。3. 锅内加高汤烧沸，加入料酒、胡椒粉、盐、味精、冬瓜。烧沸后改小火煨1至2分钟，出锅盛盘前撒入少许的豌豆苗即可。…>> 查看详细

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菜品：糖醋南瓜丸

类别：便秘调理  青少年食谱  防癌抗癌调理  痛风调理  健脾开胃调理 工艺：糖醋溜

1.将南瓜洗净，去皮、切块，上笼蒸熟，沥去水，加入面粉、白糖、食盐，揉成面团状。2.炒锅放油，烧至七成热，用手将南瓜挤成鹤钨蛋大小的丸子，入热油锅中炸至金黄色捞出。3.锅底留底油约10 克，放清水100 克，加白糖和少许盐，然后勾荧，淋香醋，倒入丸子，稍拌炒即出锅。…>> 查看详细

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菜品：赤豆鲫鱼汤

类别：水肿调理  利尿调理  痛风调理  清热解毒调理  营养不良调理 工艺：煮

1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。3. 鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐调味即可。…>> 查看详细

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