动脉硬化调理-食谱列表-天天营养网

菜品：香菇蒸兔肉

类别：高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理工艺：蒸

1. 将香菇剪去蒂，用清水浸软，切条；2. 生姜刮皮，洗净，切丝；3. 兔肉洗净，切小块；4. 把兔肉、香菇放入碟中，用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌匀，放入锅中，武火蒸至刚熟，淋少许麻油即可。
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菜品：葵花子粥

类别：高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理神经衰弱调理春季养生调理工艺：煮

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 将生葵花子去壳，得葵花子仁。3. 取锅放入冷水、葵花子仁、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮约15分钟，加入盐调味，即可盛起食用。…>> 查看详细

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菜品：卤珍珠笋

类别：高脂血症调理动脉硬化调理减肥瘦身调理卤酱菜工艺：卤

1.将玉米笋大小修齐或改刀成段，清水冲洗，葱切葱花待用。
2.炒锅洗净置火上，加油烧至四成热，玉米笋下锅过油后倒出沥油。
3.炒锅留余油烧热，葱花下锅煸炒出香味，加鲜汤，盐和玉米笋，待烧透入味，放味精，再撒入部分葱花，淋入香油，出锅装盘，冷却后食用。…>> 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:574 收藏:337

菜品：柳橙菠萝汁

类别：高脂血症调理动脉硬化调理健脾开胃调理春季养生调理工艺：其他

1.　番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块；2.　西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块；3.　将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液；4.　将蔬果汁倒入杯中，添加蜂蜜调匀即可直接饮用。
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推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:645 收藏:211

菜品：槐花酒

类别：高血压调理动脉硬化调理消化不良工艺：其他

1.摘取即将开放的槐花蕾，择去杂质，用清水洗净，沥干水。
2.把槐花蕾装入纱布袋中，与白酒同装入容器内，加入适量白糖，密封，两个月后即可供饮用。…>> 查看详细

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菜品：淡菜汤

类别：高血压调理动脉硬化调理月经不调调理补虚养身调理补阳调理工艺：煮

1. 淡菜用热水浸泡，去杂洗净，放碗中；2. 滤净浸泡水，倒入碗中，上笼蒸1小时取出；3. 烧热锅，加入猪油；4. 先将淡菜连汤下锅，加入清水、盐、料酒、葱（切段）、姜（切片）、胡椒粉，煮开后加入青菜心稍煮；5. 拣出葱、姜即成。…>> 查看详细

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:555 收藏:36

菜品：淡菜菜饭

类别：高血压调理动脉硬化调理月经不调调理工艺：煮

1. 淡菜用温水泡半日，烧开后去心；2. 青菜洗净后切小块；3. 起油锅，青菜用油盐煸炒，加水适量，把大米洗净后倒入，加淡菜一起煮成饭。…>> 查看详细

推荐:5 营养:8 难易:5 时间:2 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:705 收藏:562

菜品：香菇油菜包

类别：高血压调理防癌抗癌调理动脉硬化调理快餐/主食工艺：包裹蒸

1.将香菇洗净，放入水中泡发，捞出去柄后，切成小丁；海米洗净，放入水中泡发后，切碎；油菜择洗干净，放入沸水中焯过，捞出，挤去水分，切碎成粗末；冬笋去壳，切除老根，剖开后放入沸水中焯熟，捞出切成小丁备用。
2.将油菜放入盆内，加入冬笋丁、香菇丁、海米末、酱油、精盐、糖、麻油、味精，拌匀，即成馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起，用温水和好、揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均…>> 查看详细

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:389 收藏:785

菜品：橘香甜汁

类别：高血压调理痛风调理动脉硬化调理春季养生调理工艺：其他

1.　橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开；2.　胡萝卜洗净，切成小块；3.　橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中，榨取汁液；4.　将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀，加入白糖拌匀后即可直接饮用。
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菜品：银耳桔梗苗

类别：防癌抗癌调理动脉硬化调理咽炎调理滋阴调理工艺：生炒

1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。
2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。…>> 查看详细

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